Le patinage sur glace permet de patiner sur une patinoire ou un plan d'eau gelé. Ce sport est particulièrement apprécié des hommes comme des femmes. Les patineurs portent des chaussures spéciales à lames simples. De plus, il existe un risque de chute et de blessure. Malgré la décision de l'ISU, il faudra du temps avant… Continue reading Le patinage sur glace est-il un sport féminin ?
Category: Aptitude
Comment puis-je apprendre à nager sans eau ?
L'apprentissage de la natation est progressif. Commencez lentement et concentrez-vous sur la flottaison et le battement de jambes. Les deux principales techniques de natation que vous pouvez pratiquer en eau peu profonde, seul ou avec un entraîneur, sont la flottaison et le battement de jambes. Même sur la terre ferme, vous pouvez vous entraîner pour… Continue reading Comment puis-je apprendre à nager sans eau ?
Comment développer la confiance en l'eau
La clé pour développer la confiance dans l'eau est de se sentir à l'aise dans l'eau et de savoir s'adapter aux imprévus. Nager régulièrement et vivre de nombreuses expériences positives dans et autour de l'eau permet souvent de développer la confiance dans l'eau. Emmener régulièrement les enfants à la piscine Everyone Active de leur quartier,… Continue reading Comment développer la confiance en l'eau